El web no está optimizado para IExplorer, es mejor utilizar Mozilla Firefox o Chrome18/09/2026
Esta temporada, a Atlas Deportes incorporamos una nueva propuesta pensada para hacer que la actividad física sea todavía más accesible: el Programa GOLD.
Se trata de un programa de actividades dirigidas adaptadas, con una intensidad más moderada, ejercicios progresivos y un enfoque orientado a la salud, el bienestar y el mantenimiento de la autonomía.
A pesar de estar especialmente pensado para personas séniors, el Programa GOLD no es exclusivo por edad. Está abierto a cualquier persona que busque una práctica deportiva con un ritmo más accesible, ejercicios adaptados y un entorno seguro y progresivo.
Qué actividades incluye?
El Programa GOLD incorporará cuatro actividades dirigidas:
- GIM GOLD
Treball global para mejorar la bastante funcional, la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la calidad de vida.
- ZUMBA GOLD
La música, el ritmo y la diversión de la Zumba adaptados con intensidades y coreografías más accesibles.
- BALANCE GOLD
Una actividad centrada en la movilidad, la estabilidad, el control postural, los estiramientos y la conciencia corporal.
- ATLAS CYCLING GOLD
Sessions de ciclismo indoor con un planteamiento seguro y progresivo, orientadas a trabajar la salud cardiovascular y la movilidad.
Con el Programa GOLD ampliamos la oferta de actividades dirigidas de los centros CEM la España Industrial y la Bordeta para dar respuesta a diferentes necesidades y facilitar que más personas puedan disfrutar de la actividad física.
Una propuesta adaptada, inclusiva y progresiva, pensada para moverte a tu ritmo y cuidar tu salud.
Próximamente te informaremos del inicio del Programa GOLD y de los horarios de las actividades!
