web_capsula surf indoor nov 2019

nova càpsula: surf indoor!

Us presentem una novaproposta d’activitat puntual gratuïta per a les persones abonades: càpsula ATLES a la vista!

Et sona la paraula propiocepció? Vols millorar la teva consciència corporal?
La base d’una bona rutina hauria de centrar-se en els entrenaments d’estabilitat i control corporal per enfirtir el core i altres músculs estabilitzadors per millorar la coordinació, disminuir el risc de lesions i eliminar les compensacions que adquirim amb el temps.

Sessions de 60 minuts amb l’Andrea. Places limitades, cal inscripció a la recepció del teu centre esportiu. Activitat gratuïta per a les persones abonades (amb inscripció) i persones no abonades 25 €.

 

CEM l’Espanya Industrial. 19 h

  • 25 de novembre (àrea de fitness)
  • 27 de novembre (sala 1)

 

CEM la Bordeta. 18 h

  • 2 de desembre (sala 2)
  • 4 de desembre (sala 3)
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone