El CEM l’Espanya Industrial celebra 23 anys al teu costat!

El CEM l’Espanya Industrial està d’aniversari i el proper 3 de març celebra 23 anys al teu costat i per celebrar-ho hem organitzat una matinal de sessions especials el proper dissabte 5 de març oberta a totes les persones abonades d’Atles Esports.
 
De 8 a 9 h PILATES INICI amb la Patricia // SALA 1
Farem un recorregut per les figures bàsiques del mètode pilates.
Activitat de baixa/mitjana intensitat
 
De 9.10 a 10.10 h IOGA VINYASA amb la Patricia // SALA 1
Estàs en forma? Practica una de les modalitats més intenses del ioga!
Activitat d’alta intensitat
 
De 10.10 a 11 h CHEERLEADER TRAINING amb la Marina // SALA 1
Sessió per conèixer els principals moviments i exercicis d’aquesta disciplina.
Activitat d’alta intensitat
 
D’11.30 a 13 h CROSSTRAINING CHALLENGE // PATI
Campionat de crosstraining d’alta intensitat per equips mixtos de 4 persones. Inscripcions gratuïtes, grupals o individuals, al CEM l’Espanya Industrial fins al divendres 4 de març a les 12 h. Hi haurà estacions de rem, burpees, cross walk, stop push-up, salts als calaixos i turn the wheel combinades amb tabata grupal…. i estrenarem les rodes!
 
Si no tens equip, nosaltres el configurem!  
Places limitades!
 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone